Ha épp nincs időd ebédelni, mi is lehet a legjobb ebédpótló, mint egy jó kis müzliszelet? Ne rohanj a boltba, legyen nálad mindig házilag készített verzió! Mutatjuk hogy csináld! Rendkívül egyszerű recept következik!

Hozzávalók

100 g zabpehely

20 g szezámmag

50 g aszalt gyümölcs

30 g apróra vágott dió

140 g méz

Elkészítés