Szupergyors sült csicseriborsó

Szupergyors csicseriborsós étel. Fotó: Adrianna CA/Pexels

Ez az egyszerű étel ropogósnak vagy salátafeltétnek egyaránt ideális. 

 

Hozzávalók:

  • 1 konzerv csicseriborsó
  • 1–2 evőkanál olaj
  • fűszerek ízlés szerint (pl. pirospaprika, fokhagymapor, curry, chili)

     

Elkészítés:

  1. A csicseriborsót szűrd le, majd papírtörlővel alaposan szárítsd meg (ettől lesz ropogós!).
  2. Tedd egy tálba, keverd össze olajjal és fűszerekkel.
  3. Terítsd szét sütőpapíros tepsin.
  4. 200 fokon süsd körülbelül 25–30 percig, közben egyszer-kétszer rázd át.
  5. Akkor jó, ha kívül ropogós, belül kicsit puha marad.

     

Tipp:

  • Mehet salátára feltétként
  • vagy csak úgy nasinak, chips helyett
  • ha édesen próbálnád: fahéjjal és mézzel ízesítsd a fenti fűszerek helyett